在泰国曼谷，泰式按摩几乎随处可见。整个按摩过程并非是被动的享受，姿势、体位都有不同变化。生活中，泰式按摩的功效有很多，可以为身体增添活力，缓解一天工作下来的疲劳，能够改善睡眠，提高睡眠质量。

　　专业人士分析泰式按摩属于外治法范畴，本来他们没有穴位的概念，只有手法，可以让肌肉放松。所以有不少人去按摩。规范的按摩从脚部开始，然后由下自上，从左到右按全身。泰式按摩以瑜伽为基础。传入我国后，自然而然结合了穴位内容，因为经络内联脏腑，通过按摩刺激体表特定部位就以调节脏腑，效果优秀于纯泰式按摩，按摩有疏通经络的作用，一般身体不适多数有肌肉紧张，肌肉紧张之处均有不适感觉。所以按摩可以解除肌肉紧张，筋脉痉挛，可以促进气血流动，让肢体关节气血阻滞之处气血通畅，这些都无损按摩，没有坏处。

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