泰式精油按摩有哪些按摩手法?

发表时间:2021-04-12 浏览次数:945

  水是水疗的关键因素,此外,它还注重自然健康疗法、锻炼、健身、饮食和营养,保持身心协调。下面是安徽泰尊道小编推荐给大家的什么是泰式精油按摩,泰式精油spa按摩手法是什么样子的,以供大家参考。

  泰式精油spa按摩手法

  推法:

  根据使用部位不同,可分为指推法、掌推法、肘推法和拳推法。操作时指、肘、掌紧贴体表,用力要稳,缓慢均匀地做单向运动。推法可以起到舒经活络,消除淤结,缓解痉挛等作用。

  按摩法:

  以手掌面或手指腹附着于某一部位,以手腕关节为中心作环形而有节奏的抚摩。操作时,手腕放松,手掌自然缓和的运动。按摩法多施加于人的胸、腹、背、腰部,可起到调节身心疲劳,缓解精神压力的功效。

  滚法:

  手半握拳,用拳背指关节在身体相关部位滚动,滚动时松劲结合,并注意动作的协调。此法可以放松肌肉,缓解肌肉痉挛。

  拿法:

  大拇指与其余四指成钳形,在人体韧带、关节处一紧一松的按捏。此法具有活血消肿,祛瘀止痛的作用。

  指压法:

  又名指针压穴法,是一种用手指在经穴上点按的按摩方法。具有通气活血,调和腑脏,平衡阴阳的作用。

  拍击法。用掌、拳、木棒击打身体的方法。拍打时要有节奏,轻重适宜,快慢适中,且精力要集中,以免没控制好力度造成伤害。拍击法对风湿酸痛、肌肉麻木有良好的疗效。

什么是泰式精油按摩

  这次分享的泰式精油按摩手法就这么多了,希望对大家有所帮助,下次再见,如有其他关于按摩的疑问或者相要体验泰式精油按摩,欢迎咨询联系安徽合肥泰尊道,我们将在第一时间为您解答,下次再见!

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