古法泰式按摩有多酸爽，只有试过的人才知道。下面先随着泰尊道看下几个泰式按摩的姿势吧。

　　1.从头到脚彻底按摩！

　　首先从脚部开始，轻柔仔细地按压脚跟和脚底的穴位。按摩师还会手脚并用按摩大腿内侧。

　　2.根据部位进行彻底按摩！

　　手和腕的按摩后，进行肩和腰的拉伸。按摩师会施加压力，但无法承受的时候千万不要勉强，及时告诉按摩师。这种按摩动作对于治疗驼背有很好的效果。

　　3.拉伸运动！

　　把力气聚集到腹肌，腰部抬起。这是一组难度较高的拉伸运动。你也许会发现自己的腹肌非常无力，平时要加强锻炼哟。

　　还是拉伸运动！两手举起，身体向后拱起。擅长的人，可以尝试要求加强拉伸力度，但这个动作对于身体僵硬的人而言就会很痛苦啦~但是很舒服。让人帮忙拉伸和自己做拉伸运动非常不一样哦！

　　4.头部和上半身！

　　这是按摩的后一个环节啦，类似于瑜伽的上半身拉伸。可以矫正坐姿不正确带来的身体扭曲。拉伸时十分酸痛，因为侧腹肌肉很难用到，但是拉伸过后很舒爽！

　　泰式按摩属于一种跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。

泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、

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